タロット占い初瀬敬奈のブログ

占い「黒薔薇・白薔薇」出演中

筋トレの効果✨

私の場合
筋トレをすることで
少しずつ確実に痩せて
体が引き締まりました。

もう二度と筋肉は付かないと思っていたけれど
体は応えてくれました。
よくぞ引き締まってくれました✨
ありがとう❤
今までこんなに自分の体を慈しんだことはなかったな…と
反省しつつクールダウンのマッサージをしています。

筋トレをして良かったこと

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①駅から家まで25分歩いても疲れない。
②階段を走って上れる!
③とてもよく眠れる。
④お肌の調子がいい❤
⑤爪が綺麗に早く伸びる!
⑥便秘やむくみが解消✨
⑦冷えにくくなった。

筋トレで大変なこと

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①最初は筋肉痛でしんどい。
②忙しくても続けないといけない。
③トレーニング中は苦しくて辛い。

どうやって乗り越えたか

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①必ず寝る前に筋トレをすると決めた。
②筋トレ前後にストレッチをして体をほぐす。
③今まで他人に言われて嫌だったことを思い出し
怒りをパワーに変える。
④嫌いな女性を思い出し
「◯◯ちゃんには負けない!」と奮い立たせる!!
⑤韓国のアイドルグループのMusic Videoを見ながら
レーニングに励む!
今はAOAの「Good Luck」を見て
「こんな脚になりたい!」と思いながら
スクワットしています✨

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体重が増えて良かったことは
風邪を引かなくなったことでしたが
筋トレをすると体重が減って
なおかつ体調がいいです!
100歳まで生きられそう✨
もっと早くやっていれば
良かったなって思います❤

初瀬敬奈

8回目のチャネリング講座を終えて

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他人からとやかく言われることと
自分の話をすることが嫌いな私。

チャネリング講座って大丈夫?
いろいろ言われてイラっとするんじゃない?
自分をさらけ出さないといけなくて
ストレスを感じない?
とっても不安でした。
でもあと2回で修了です✨

嫌だったことは
本名を聞かれたことくらい。
わざわざ占い師ネームで参加しているのに
「なぜ聞く?」と思っちゃった。

いろいろ言われてもイラっとしないのは
ちゃんとチャネリングの技術を使って
ハイヤーセルフやアセンデッドマスターに
聞いているからだと思います。
スピリチュアル業界のプロではなくても
できちゃうのがスゴイですよね✨
舞花先生は「誰でもできる」とおっしゃるけれど
誰もが舞花先生とご縁を結べるわけでもなく
生徒同士もまたご縁があって出会えたように感じます。
ラクルなご縁で結ばれたメンバーが集まり
素晴らしい学びを得られているのだと思います。

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チャネリング講座では
自分をさらけ出さないと
いけないわけではないけれど…。
いろいろ出ちゃうって感じです✨

私は普段の生活の中で
自分と向き合うことが増えました。
今までは「嫌だな」と思って終わっていたことも
なぜ嫌だと思うのか考えるようになりました。
自分の気持ちをしっかり受け止めることができると
自然と問題が解決して
嫌な出来事は減っていきました。

今までは
どうしようもなくて
仕事をよく辞めていましたが
今は辞めたいと思っても
問題が解決されちゃうので
辞められない…。
いえ辞めずに済んでいます✨✨

チャネリング講座がスタートして
いろいろあったけれど
全て結果オーライ✨
卒業まであと2カ月
どんなことが起きるのか楽しみ❤
ありがとうございます✨

初瀬敬奈

ダイエットの第一歩✨

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ダイエットの第一歩は
鏡に自分の姿を映して現実を受け止めること✨
スティーブ・ジョブズに憧れて
洋服を制服化したことで
全身を鏡に映すことがなくなっていました。
久しぶりに鏡に映った自分を見て
「やばい…」と思いつつ
現実を受け止めるのに1年かかりました。

ダイエットを決意してからは
鏡を見ながら食事するようにしました。
鏡に映った自分を見ていると
食欲が失せます…。

朝晩の体重測定と
鏡を見て過ごすことで
食事制限だけでは解決しないことにも気づきました。

一年前
誰を目指してダイエットしたらいいか
母に聞いたところ
菜々緒を目指せば?」とのこと…。
「無理やろ…菜々緒は運動してるやん!」と答える私。
運動しないといけないことは分かっていたんですね。
「でも運動嫌いやもん…。」
ついこの間まで言っていました。

現実を受け止めるって簡単ではありません。
言い訳をしようと思えばいくらでもできます。
もう歳だからしょうがない…。
誰に見せるわけでもないからいいか…。
食べたいし、運動したくないし、しょうがないよね…。

だけど
「このままオバサンになって死んでいいの?」
いや~もう一花咲かせたいよね…。
じゃあ太っている場合じゃないよね…。
「筋トレしよ❤」ってなりました。

自分と向き合い対話することができるようになったのは
チャネリング講座のおかげです✨
何が人生を変えるか分かりませんね。
チャレンジあるのみです✨

初瀬敬奈