皆様いかかがお過ごしですか？
友人知人のブログに訪問して
更新がないと心配になりますね。
自分も更新してないのに(*ﾉωﾉ)
私はダイエット再開から２週間が過ぎました。
今回は体力保持のため
食事制限はナシ
運動のみ
４週間でマイナス２kgが目標です。
２週間でマイナス１kg達成しました✨
毎日１時間
有酸素運動とスクワットを
ヒーヒー言いながら続けています。
最初の３日間はすごい疲労感(*´Д｀;)
手も足もぜんぜん上がらない！
２週間経って少しずつ上がるようになりました。
継続は力なり✨
サボらず
あと２週間頑張ります！
初瀬敬奈
