タロット占い初瀬敬奈のブログ

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2021年ダイエット結果

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ゴールデンウイークから始めたダイエット✨

今年は下半身にお肉が付き過ぎて

プロポーションを整えるのが大変でした😵

 

①スクワットで筋力をつける

②ヨーグルトで腸内環境を整える

③空腹になってからご飯を食べる

 

この3つを心がけていましたが

11月までは一進一退を繰り返し

リバウンド寸前でした。

 

12月に入り

急に忙しくなって

マイナス2.7㎏を達成♪

学生時代のスタイルに戻りました😲

 

【8カ月間の結果】

体重-5.1kg

エスト-5cm

ヒップ-7cm

太もも-4cm

ふくらはぎ-2cm

 

やっとブルマが穿ける脚になった😆

 

ここ数年は

占いの仕事が楽しくて

働くことに対しての悩みが少なく

幸せ太りだったのかもしれません😅

 

また太っていたら

幸せなのね~って

思ってもらえると幸いです😆

 

冗談はさておき😊

来年こそ

リバウンドしないように

心身ともに

引き締めて過ごしたいと思います✨

 

初瀬敬奈