タロット占い師
初瀬敬奈（はつせ けいな）です。
気圧の変化で体調がスッキリしない季節。
食欲がなくても食べられる
瑞々しいサクランボが好きです。
食欲がないなんて何年ぶりだろう？
最近はダイエットの話をしていなかったですが
変化の波に揉まれて
自然と美容体重を維持しております。
適正体重か美容体重か
どちらが良いかは悩ましいところです。
私にとって
適正体重は健康にいられる体重です。
体力、免疫力ともに高く風邪を引きません。
睡眠時間が少なくても元気です。
美容体重は洋服を綺麗に着られる体重です。
パンツスタイルの場合
適正体重だと体のラインが出ますが
美容体重だとパンツのラインが綺麗に出ます。
しかし体力、免疫力ともに下がるので
睡眠時間をしっかり取らないと風邪を引きます。
私は休みの日に死んだように眠らないと
健康を維持できません。
適正体重と美容体重を算出できるサイトです↓
太りたくても太れない
痩せたくても痩せられない人もいるので
基本的に自分から話題にはしませんが
聞かれたら答えます。
「適正体重だったらいいんじゃない？」
ダイエットできないと嘆く人への
アドバイスです。
そして痩せすぎている人へは
「あと１０キロ増えたら健康になるよ！」
と言います。
どちらも経験したから言えることです。
体重の管理より
体調の管理が大変になって
良かったこともあります。
自分に気持ちを集中させることが
できていることです。
好きな人
嫌いな人
随分と他人のことばかり
考えていたな～と思います。
自分に集中して
健康と美しさを両立できる体重を
見つけていこうと思います。
それではまた^^
