ストレス太りを防ぐ

占いの仕事が休業になって

自分が思っている以上に

ストレスがかかっているようです。

ストレスがかかると

食欲が増します。

食べることを我慢すると

ますますストレスになって

イライラします💧

だから食事制限はあまりせず

運動だけで少しずつ

体重を落としています。

今月は０.２５ｋｇ減りました。

ベスト体重より２ｋｇオーバーですが

キープするのが精一杯😅

運動を続けて

スッキリとした身体で

営業再開を迎えられますように

頑張ります💪✨

初瀬敬奈