タロット占い初瀬敬奈のブログ

占い「黒薔薇・白薔薇」出演中

老化防止にスクワット100回

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100歳まで占いを続けるために

毎日スクワット100回するんだ~!

なんて言っておきながら

いつの間にか忘れている(ノД`)・゜・。

 

浮腫みやすくて

肩や首がこりやすくて

マッサージが好きです。

 

マッサージに行きたいけれど

コロナで我慢しています。

 

顔が浮腫んでも

マスクで隠れるから

マッサージをしていません。

 

そうして

ほっとくと老ける…。

 

ベスト体重より2.5kgオーバーで

太ったのか浮腫んでいるのか

わからなくなってきました。

 

美味しい物を食べてばかりで

筋トレをさぼったからです💦

 

スクワット100回を再開して

なんとか0.25kg減りました。

 

ベスト体重で

新年度をスタートできるように

頑張ります💪✨

 

初瀬敬奈