私の場合筋トレをすることで少しずつ確実に痩せて体が引き締まりました。 もう二度と筋肉は付かないと思っていたけれど体は応えてくれました。よくぞ引き締まってくれました✨ありがとう❤今までこんなに自分の体を慈しんだことはなかったな…と反省しつつクー…
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