昨日は「占い黒薔薇・白薔薇」の出演日でした✨
コロナのこともあり
健康に関する相談が増えました。
私の健康の秘訣は
よく寝て
よく食べ
よく遊ぶ♪
仕事が忙しいと
睡眠時間を削ったり
食事を抜いたり
遊ぶことも忘れてしまいます。
睡眠って大切だと分かっていても
ないがしろにしてしまいます。
あれこれ考えず寝ろ！って
タロットやオラクルカードによく言われます。
お昼ご飯は
紅茶とクッキー１枚って時もありました。
今はちゃんと定食などを食べるようになって
健康になりました。
「病は気から」と言いますが
自分の好きな事や好きな物など
楽しみをたくさん見つけておくと
心が元気でいられますよね。
心のケアも大切に🌈
今週もありがとうございます✨
初瀬敬奈
